GROEIsessies

Wil jij een boost geven aan jouw vitaliteit en groei? Wil je minder (werk)stress? Heb je zin om meer vanuit jouw kracht te leven en werken? En wil je in beweging komen?

In vier GROEIsessies van 1,25 uur kun je hierin een stap maken. Je leert meer je gevoel, je lijf, je systeem en patronen kennen. De focus ligt op jouw GROEIvraag. We kijken welke coaching hierbij past.

Altijd

  • kijken we waar je nu staat en waar je naar toe wil
  • brengen we wat je leert samen met wat je tot nu toe van jezelf weet
  • kijken we op het einde wat je geleerd hebt en hoe je gegroeid bent, zodat je zelfstandig blijft groeien

Je kunt in de sessies

  • kijken waar jouw potentie ligt
  • kijken hoe je hier invulling aangeeft
  • niet helpende gedachtes en patronen in kaart brengen die weerhouden om in actie te komen en misschien stress geven
  • jouw grenzen leren kennen
  • je intuïtie en verstand beide meer laten spreken en inzetten
  • een plan maken

We kunnen

  • vanuit gesprek op onderzoek gaan
  • systemisch en lichaamsgericht werken
  • meditatie en visualisaties inzetten
  • in de natuur zijn

Het effect is duurzaam. Je draagt het letterlijk en figuurlijk bij. Je gaat op een natuurlijke manier anders doen, omdat het niet meer anders kan. Je bent vitaler en effectiever. Je gaat lichter weg dan dat je gekomen bent!

Liesbeth: ‘Het traject was fijn, we hebben een hoop gedaan. Veel besproken en oefeningen gedaan. De gesprekken waren erg prettig, en het voelde als mijn eigen traject. Ik had zelf de regie doordat Sabine veel overlegde welke mogelijkheden er waren die we op konden gaan met de sessies en ook op de type oefeningen die zij beschikbaar had. Door het bijhouden van een (reflectie)verslag vervliegen de sessies niet zo makkelijk en kun je nog eens terugbladeren naar eerdere sessies.’

Marnix: ‘Sinds een half jaar ben ik leidinggevende. Bij deze nieuwe functie was ik op zoek naar steun. Meer stevigheid. Ik weet nu meer mijn plek in te nemen. Heb meer vertrouwen.’

Robin: ‘De sessies waren intens, maar ook luchtig. Ik wilde uitzoeken wat ik te doen had met mijn ouders. Ik ervaar nu meer rust en mildheid naar mijn vader en moeder en daarmee naar mijzelf. Ik heb mijn plek als kind weer meer kunnen innemen. Als ik de sessies niet had gevolgd had ik een gevoel van spijt richting mijn ouders en mijzelf gekregen.’

Sandra: ‘Ik heb gekeken naar mijn levensthema’s en daarin weer een stap kunnen maken. Hierdoor ben ik meer in balans. Privé en op mijn werk. Ik stel mijn grenzen beter.’

Pepijn: ‘Het gaat lekker met me. Ik voel me vrijer. Ik wilde graag de relatie met mijn broer bekijken. Ik wilde altijd voor hem zorgen. Er altijd voor hem zijn. Dat gaf me een beklemd gevoel. Nu hoeft het van mij niet meer. Echt bijzonder. In andere relaties – werk en privé – voel ik me ook vrijer.
Het samen buiten zijn heeft me goed gedaan.’

Praktische informatie
Telefonisch hebben we een korte intake om te kijken of de GROEIsessies passen bij waar je nu staat. Als het klikt maken we de eerste afspraak.

Een pakket van vier sessies kost particulieren 395 euro inclusief btw.

Je kunt aan je werkgever vragen of de GROEIsessies bekostigd kan worden uit het opleidingsbudget.
Albron biedt het pakket van vier sessies aan onder de naam GROEItijd.
Hogescholen kunnen de eerste drie sessies uit de Livit Polis bekostigen.

Neem contact met mij op