Ik bied persoonlijke coaching aan in verschillende vraagstukken.
Enkele sessie
In één sessie maken we inzichtelijk hoe je beweegt in een relatie waarin jij jezelf niet bent of waarin het wringt. We bekijken hoe dit patroon voort komt uit de plek die je in jouw gezin van herkomst in nam.
Maatwerktraject: Herstel & Ontwikkeling
In een coachtraject krijg je inzicht in jouw situatie. Je leert deze te nemen zoals die is, met de mooie en minder mooie kanten. Doordat je rustiger wordt en herstelt, ontstaat er een voedingsbodem voor groei. Deze periode leert je hoe je de dingen op jouw manier wil en kunt doen.
balanceren tussen spanning en ontspanning
leren leven met rouw en verlies
balanceren tussen binnen- en buitenwereld
aanwakkeren van leiderschap bij jezelf en bij de mensen om je heen
Rosa, Werkplaatsmedewerker Keramiek, Hogeschool voor de Kunsten: ‘Het was een bijzonder traject! Ik zat zo vast dat ik er geen vertrouwen in had dat dit op korte termijn zou kunnen veranderen. Elke week had een andere lading. Aan het begin had ik heel veel vragen. We gingen op zoek naar de oorsprong van mijn gewoontes en begon hierna al meteen bewust anders te handelen. Mooi hoe dat werkt. Ik merkte na sessie 3 al verschil en bij 5 had ik het gevoel dat mijn leven vanaf dat moment anders zou zijn. Bij 6 kreeg ik ook het vertrouwen en dat heb ik lang niet gevoeld. Heel bijzonder hoe je na 6 sessies echt anders in het leven kan staan.
Jessica, Directeur Blooming Kids: ‘Ga aan de slag. Maak een afspraak. Je bent deze tijd, het proces, de investering in jezelf zo waard. Jouw leven – en dat van anderen om jou heen – wordt leuker, fijner, lichter.’
Anna: ‘De coaching ging over mij als persoon, en hoe ik weer in balans zou kunnen komen. Hier heb ik dingen van geleerd die me helpen in mijn persoonlijke relaties, naar mijn kinderen, op het sociale en communicatieve vlak op het werk, hoe ik over mezelf denk en mijn gevoel van eigenwaarde. Het is ongelooflijk dat we dat allemaal in zo korte tijd voor elkaar hebben gekregen.’
Aniek: ‘Sabine is slim, begreep wat ik zei en stelde daardoor goede vragen. Elke sessie gingen we doen wat er voor mij op dat moment belangrijk was. De sessies planden we in hoe vaak goed voelde. Soms om de twee weken en soms een keer in de maand. Ik had het gevoel dat Sabine heel goed voelde wat ik nodig had en paste hier haar coachingstraject op aan. Ik heb aan het einde van het traject met Sabine besproken hoe ze mijn vraag heeft aangepakt. De aanpak getuigt van vakmanschap. In het begin wilde ik weten hoe het kwam dat ik me zo voelde en de ‘theorie’ weten. Maar Sabine heeft me eerst meegenomen mijn vraag ‘leren voelen’ en later in het traject uitleg gegeven over wie ik ben en welke rol de opvoeding hierin speelt.’
Docent HBO onderwijs: ‘Sabine heb ik als een zeer open en rustig persoon ervaren waar ik mij prettig bij voelde en ook open durfde te zijn. De rust die zij uitstraalt en de mate waarin ik mij gehoord voelde heeft zeker bijgedragen aan stappen richting een betere ik. Daar waar ik er niet in slaagde het alleen te doen, kon zij door middel van eenvoudige ‘duwtjes’ mij helpen het ook helemaal zelf te doen. Geen adviezen die niet praktisch haalbaar zijn maar eerlijk en open. Vond het vooral prettig dat zij open stond voor een spirituele mindset. Ik zou wel mijn hele leven bij een coach zo prettig als Sabine willen blijven. Ik ben er duidelijk gelukkiger en beter van geworden.‘
In een telefonische intake kijken we wat jouw vraag is en of het klikt.
In de eerste sessie maak ik een inschatting van het aantal sessies dat zinvol is.
Je kunt vrijblijvend contact met mij opnemen.
