STEKcoaching

Ik bied individuele coaching voor jou, jullie als stel of als ouder.


Systemisch inzicht

In één sessie maken we inzichtelijk hoe je beweegt in een relatie waarin jij jezelf niet bent of waarin het wringt. We bekijken hoe dit patroon voort komt uit de plek die je in jouw gezin van herkomst in nam.


Groei

In vier sessies is er alle aandacht voor jouw groei en ontwikkeling. Je krijgt inzicht in wat jouw impact is en wat jouw patronen en belemmeringen. Je gaat op een natuurlijke manier in beweging komen!



Maatwerktraject: HERSTEL & GROEI

In een maatwerktraject zijn er verschillende thema’s waar ik je mee kan helpen. Vaak zijn ze verbonden met elkaar. Het kan bijvoorbeeld zijn dat je een burn-out hebt en er onverwerkte rouw naar boven komt of dat je merkt dat je je moeilijk af kan sluiten voor de energie van anderen. Ook kan het zijn dat je dezelfde strubbelingen tegen komt in je rol als leidinggevende als in je liefdesrelatie.

Je krijgt inzicht in jouw situatie. En je leert deze te nemen zoals die is, met de mooie en minder mooie kanten. Doordat je rustiger wordt en herstelt ontstaat er ruimte voor groei. Deze periode leert je hoe je de dingen op jouw manier wil en kunt doen.



Burn-out

balanceren tussen spanning en ontspanning

Gevoelig zijn

balanceren tussen binnen- en buitenwereld

Rouw & Verlies

leren leven met rouw en verlies

Relatie

een relatie in vrijheid en verbondenheid

Ouderschap

rust en plezier voor jezelf en jullie gezin

Natuurlijk Leiderschap

aanwakkeren van leiderschap bij jezelf en bij de mensen om je heen

Jessica, directeur Blooming Kids: ‘Ga aan de slag. Maak een afspraak. Je bent deze tijd, het proces, de investering in jezelf zo waard. Jouw leven – en dat van anderen om jou heen – wordt leuker, fijner, lichter.’ 

In een telefonische intake kijken we wat jouw vraag is en of het klikt.
Je kunt vrijblijvend contact met mij opnemen.

Telefonische intake




Anna: ‘De coaching ging over mij als persoon, en hoe ik weer in balans zou kunnen komen. Hier heb ik dingen van geleerd die me helpen in mijn persoonlijke relaties, naar mijn kinderen, op het sociale en communicatieve vlak op het werk, hoe ik over mezelf denk en mijn gevoel van eigenwaarde. Het is ongelooflijk dat we dat allemaal in zo korte tijd voor elkaar hebben gekregen.’

Aniek: ‘Sabine is slim, begreep wat ik zei en stelde daardoor goede vragen. Elke sessie gingen we doen wat er voor mij op dat moment belangrijk was. De sessies planden we in hoe vaak goed voelde. Soms om de twee weken en soms een keer in de maand. Ik had het gevoel dat Sabine heel goed voelde wat ik nodig had en paste hier haar coachingstraject op aan. Ik heb aan het einde van het traject met Sabine besproken hoe ze mijn vraag heeft aangepakt. De aanpak getuigt van vakmanschap. In het begin wilde ik weten hoe het kwam dat ik me zo voelde en de ‘theorie’ weten. Maar Sabine heeft me eerst meegenomen mijn vraag ‘leren voelen’ en later in het traject uitleg gegeven over wie ik ben en welke rol de opvoeding hierin speelt.’

Pepijn: ‘Het gaat lekker met me. Ik voel me vrijer. Ik wilde graag de relatie met mijn broer bekijken. Ik wilde altijd voor hem zorgen. Er altijd voor hem zijn. Dat gaf me een beklemd gevoel. Nu hoeft het van mij niet meer. Echt bijzonder. In andere relaties – werk en privé – voel ik me ook vrijer.
Het samen buiten zijn heeft me goed gedaan.’

Docent HBO onderwijs: Sabine heb ik als een zeer open en rustig persoon ervaren waar ik mij prettig bij voelde en ook open durfde te zijn. De rust die zij uitstraalt en de mate waarin ik mij gehoord voelde heeft zeker bijgedragen aan stappen richting een betere ik. Daar waar ik er niet in slaagde het alleen te doen, kon zij door middel van eenvoudige ‘duwtjes’ mij helpen het ook helemaal zelf te doen. Geen adviezen die niet praktisch haalbaar zijn maar eerlijk en open. Vond het vooral prettig dat zij open stond voor een spirituele mindset. Ik zou wel mijn hele leven bij een coach zo prettig als Sabine willen blijven, ik ben er duidelijk gelukkiger en beter van geworden.